【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/清蒸江團】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:41
標題: 【營養美食/川菜/清蒸江團】

營養美食/川菜/清蒸江團

 

【菜名】:清蒸江團

 

【分類】:川菜

 

【原料】:岷江江團1條(重約1250克),水發香菇5個,火腿10片,薑片25克,水發蝦米10克,豬網油1張,蔥段15克,精鹽4克,胡椒粉、味精各1克,紹酒30克,清湯1500克,薑汁二碟。

 

【調料】:

 

【制法】:1、將魚宰殺治淨,在魚身兩側斜剞6~7刀(刀深0.3釐米左右),用精鹽2克、紹酒15克醃漬入味。

 

香菇片成薄片。

 

2、將醃漬好的魚瀝去血水,放在蒸盤內,把火腿片、香菇片逐一嵌入剖刀處,放上蝦米,加精鹽2克、紹酒15克、蔥、姜、清湯250克,蓋上網油,上籠用旺火蒸30分鐘,取出撿去蔥、薑、網油,將魚輕輕地滑入湯盤內。

 

3、炒鍋加清湯1250克,再潷入蒸盤內的原汁,旺火燒開,加味精、胡椒粉,澆入魚盤內,與薑汁味碟一起上桌。

 

特點:形狀美觀,肉質細嫩肥美,湯清味鮮,營養豐富。

 

關鍵:魚必須收拾乾淨。

 

蒸煮前先用鹽、酒醃入味,使成菜後味道更加鮮美。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3857

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E6%B1%9F%E5%9C%98




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